Sie möchten entspannter mit den Belastungen des täglichen Lebens umgehen?

Sie sehnen sich nach mehr Zeit am Tag, um allem ein wenig gelassener ruhiger und ohne Hast begegnen zu können?

Sie möchten sich jünger, beschwingt und lebendiger fühlen?

Der Spruch „Nur in einem gesunden Körper lebet eine gesunde Seele“ ist so alt wie wahr. Der ganzheitliche Gesundheitsansatz von Körper-Geist-Seele erlebt in unserer schnelllebigen Zeit, die von Erfolgsdruck und Zeitmangel gekennzeichnet ist, eine wahre Renaissance. Bewusste Körperarbeit unterstützt mit verschiedenen Methoden Harmonie und Einheit zwischen den drei Ebenen des Bewusstseins herzustellen.

5 gute Gründe Körperarbeit zu starten:

1. Gesundheit

Bewusste Körperarbeit versteht sich als aktive Gesundheitsvorsorge und unterstützt bei der Vorbeugung von schmerzlichen Körperfehlstellungen. Stress wird durch kumulierte Beanspruchung und Ausfall von Erholungszeiten herbeigeführt und beeinträchtigt unseren Körper. Dieser täglichen Überbeanspruchung kann mittels sanfter Massage oder durch aktive Körperübungen entgegengewirkt werden. Mehr dazu unter SHIATSU >>

2. Balance

Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen bedarf der Bereitschaft einer umfassenden Körperarbeit. Mit gezielten Atem- und Körperübungen sowie Meditation kann Ausgeglichenheit und Stabilität im Alltag gefunden werden. Mehr dazu unter YOGA >>

3. Bewusstes Tun

Aktives Gestalten des eigenen Lebens beginnt beim bewussten TUN! Werden Sie aktiv und lassen Sie sich von der Dynamik der Gruppe mitreißen! Mehr dazu unter AKTUELLES >>

4. Individualisierung

Leben bedeutet Freude, Kreativität und Selbstausdruck - finde Deinen inneren Guru (eigener innerer Lehrer) und lebe Dein volles Potenzial! Kundalini-Yoga unterstützt durch gezielte Chakren-Arbeit den Fluss des Lebens anzuregen und die Kundalini-Energie voll zu entfalten. YOGA >>

5. Spiritualität

Mit bewusster Körperarbeit mobilisieren wir jene Kraftquelle, die uns innerlich frei werden lässt und zur Steigerung der inneren Schönheit und Weisheit beitragen. Blockaden, Ängste und andere negative Erlebnisse der Vergangenheit werden aufgearbeitet und tiefe Entspannung auf seelischer Ebene wieder hergestellt. Mehr dazu unter HOLISTIC PULSING >>

Ja, ich möchte gern mehr darüber erfahren